✨雀兒的週末廚房教室👉如何10分鐘打出紫色愛心果昔💗
今天雀兒要跟大家分享用台灣超本土的芭樂做出美麗紫色果昔的方法^_^濃密綿細的果昔～既漂亮又營養，而且雀兒的這杯果昔含有豐富蛋白質～所以也超級適合健身喝！芭樂不僅含有降血糖的鉻，維他命Ｃ更是橘子的三倍！多吃皮膚會白嫩亮透喔：）快來看看怎麼做吧！👇
【材料】
💎冷凍軟芭樂一顆約300g
💎冷凍藍莓70g
💎高蛋白粉30g
💎可可粉20g
💎水400ml
💎蜂蜜適量
【做法】
1.芭樂切小塊放入果汁機中加水與高蛋白粉與可可粉
2.打勻後會成乳白綿密狀，倒入碗中，留一點在果汁機中
3.果汁機中再放入藍莓打成紫色果昔
4.打勻後倒入碗中倒成愛心的形狀
5.一開始先倒成兩個圓形，再慢慢用筷子畫成愛心的形狀
6.完成！可以享用囉！若覺得不夠甜可以再加點蜂蜜🐝
希望大家會喜歡今天雀兒分享的紫色愛心高蛋白果昔喔：）
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